Гипермаркет знаний>>Биология>>Биология 8 класс>> Сон и сновидения

§ 55. Сон и сновидения

1. Только ли отдыхает мозг во сне?
2. Почему бодрствование сменяется сном?
3. В чем отличие между быстрым и медленным сном?
4. Какое значение имеют сновидения?
5. Отличаются ли сновидения здорового и больного человека?

Сон.

Раньше полагали, что сон — это торможение основных отделов коры больших полушарий, благодаря которому происходит отдых нейронов и восстановление их работоспособности.

Исследования последних лет показали, что сон — не только отдых мозга, но и активная перестройка его работы, необходимая для упорядочивания полученной в период бодрствования информации.

Биологический ритм сна и бодрствования связан со сменой дня и ночи. Он является таким же естественным состоянием человека, как периодически наступающие голод, жажда и другие потребности. Невозможно выспаться впрок, так же как невозможно наесться или утолить жажду на длительное время.

Бодрствование и сон должны сменять друг друга, а потому излишне продолжительный сон для здорового человека может оказаться вредным.

Исследования на электронных приборах показали, что электрическая активность мозга во время сна меняется и что сон имеет несколько стадий. Из них наиболее значимы две: сон медленный и сон быстрый.

При медленном сне на графике наблюдаются редкие волны большой амплитуды, мышцы расслаблены, дыхание ровное, спокойное, сердцебиение замедленно, глазные яблоки неподвижны. Деятельность головного мозга строго ритмична (рис. 118).

При быстром сне электромагнитные колебания становятся быстрыми, ритм сердечной деятельности повышается, глазные яблоки под закрытыми веками приходят в движение, но остальные мышцы заторможены.

Сновидения.

Есть предположение, что чаще человек видит сновидения и переживает их во время быстрого сна. Последнее нашло подтверждение и в опытах на животных.

О значении сновидений до сих пор ведутся оживленные споры. Ряд исследователей считают их средством психической защиты. Если человек здоров, ему снятся сны, в которых он с успехом выходит из всевозможных ситуаций. Если человек наяву потерпел какую-то неудачу, например не смог найти подходящий ответ на обидную реплику, то во сне этот ответ бывает найден.

В случае заболевания, например невроза, человек видит тревожные, устрашающие сны. По мере выздоровления сны становятся более спокойными и благоприятными.

Биологические ритмы, сон и бодрствование, медленный сон, быстрый сон, сновидения.

1.    Какое отношение к природным биоритмам имеет смена сна и бодрствования?
2.    Что происходит во время сна?
3.    Чем быстрый сон отличается от медленного?
4.    Каково значение сновидений?

Колосов Д. В. Маш Р. Д., Беляев И. Н. Биология 8 класс
Отправлено читателями с интернет-сайта

_{Онлайн библиотека с учениками и книгами, плани-конспекти уроков с Биологии 8 класса, книги и учебники согласно календарного плана планирование Биологии 8 класса}

Содержание урока
 конспект уроку и опорный каркас                      
 презентация урока 
 акселеративные методы и интерактивные технологии
 закрытые упражнения (только для использования учителями)
 оценивание 

Практика
 задачи и упражнения,самопроверка 
 практикумы, лабораторные, кейсы
 уровень сложности задач: обычный, высокий, олимпиадный
 домашнее задание 

Иллюстрации
 иллюстрации: видеоклипы, аудио, фотографии, графики, таблицы, комикси, мультимедиа
 рефераты
 фишки для любознательных
 шпаргалки
 юмор, притчи, приколы, присказки, кроссворды, цитаты

Дополнения
 внешнее независимое тестирование (ВНТ)
 учебники основные и дополнительные 
 тематические праздники, слоганы 
 статьи 
 национальные особенности
 словарь терминов                          
 прочие 

Только для учителей
 идеальные уроки 
 календарный план на год 
 методические рекомендации 
 программы
 обсуждения

Если у вас есть исправления или предложения к данному уроку, напишите нам.

Если вы хотите увидеть другие корректировки и пожелания к урокам, смотрите здесь - Образовательный форум.